臉部凹陷影響美觀，想讓臉部豐滿可從飲食調整、面部按摩、適當運動、保證睡眠、醫療手段等方面入手。 1.飲食調整：多攝入富含蛋白質、膠原蛋白和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、豬蹄、魚肉、新鮮蔬果等，為身體提供充足營養，有助于臉部肌肉和脂肪的生長。 2.面部按摩：每天用指腹輕輕按摩臉部，促進血液循環，增強肌膚彈性，改善臉部凹陷。 3.適當運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質，促進新陳代謝，使臉部更有活力。 4.保證睡眠：充足且高質量的睡眠有助于身體的恢復和修復，維持內分泌平衡，利于臉部飽滿。 5.醫療手段：可在正規醫療機構咨詢醫生，考慮進行自體脂肪填充、玻尿酸填充等醫美手段，但需注意可能的風險和并發癥。 總之，要讓臉部豐滿需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，若臉部凹陷是由疾病導致，應先治療原發疾病。

你好，根據你說的情況考慮是皮下脂肪方面的問題的，這種情況是沒有特效的處理方法的，建議你可以到醫院美容科給予處理的

人很瘦可能是缺乏營養要多注意飲食你可以多吃一些含脂肪的食物喝一些膠原蛋白

您好中國醫學認為,體病多因脾胃功能低下,氣血不足所致.脾為后天之本,氣血生化之源.脾胃健,氣血盛,則肌肉豐腴,肢體強勁.反之,則身體消瘦,肢軟乏力.醫治體瘦先要排除因甲亢,肝病,腎病以及腫瘤等多種慢性病.然后采用中藥治療,會有很好的效果建議改掉挑食和不良的飲食習慣,多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態健壯起來.胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.

這可以調節一下自己的飲食習慣,多吃含高熱量的食物,讓自己身體肥胖起來,臉就不會凹下去了,要不也可以采用注射玻尿酸的方式使臉豐滿起來.玻尿酸又名透明質酸,糖醛酸,是人體真皮組織的成分之一.透明質酸（玻尿酸）注射就是將透明質酸（玻尿酸）以填充物的方式注入于真皮皺折凹陷或想豐潤的部位.可以達到立即性的除皺與改變容貌的效果.