高血壓患者若想軟化和清理血管，可從飲食調整、適度運動、良好作息、藥物治療及定期檢查等方面入手。 1.飲食調整：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，增加新鮮蔬菜、水果、全谷物、魚類等富含維生素、礦物質和不飽和脂肪酸的食物。 2.適度運動：如快走、慢跑、游泳等有氧運動，能促進血液循環，增強血管彈性。 3.良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持血管正常功能。 4.藥物治療：常見的有他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，能降低血脂，穩定斑塊；還有抗血小板藥物如阿司匹林，可預防血栓形成。但使用藥物需遵醫囑。 5.定期檢查：監測血壓、血脂、血糖等指標，以及進行血管超聲等檢查，及時發現問題并調整治療方案。 總之，高血壓患者要綜合采取多種措施來軟化和清理血管，同時要嚴格遵循醫囑，保持良好的生活習慣，以降低心腦血管疾病的發生風險。

你好！清理、軟化血管用沒有什么藥是最好的，可以試試腦活素！可選用的食物有:水果、含纖維較多的蔬菜、大蒜、胡蘿卜等。建議以清淡飲食為主。積極參加體育活動。

你好，長期高血壓可以導致動脈硬化，所以平時還需要服用一些軟化血管的藥物維生素e具有軟化血管的效果，現在用的最多的軟化血管的是深海魚油，可以配合服用，另外多吃點蔬菜，如芹菜，有助于清理體內垃圾，避免情緒緊張，祝你早日解除煩惱