腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，多因長期勞累、姿勢不當等引起。對于抗拒手術的患者，可通過保守治療緩解癥狀，如臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、佩戴腰圍等。 1.臥床休息：通過臥床減輕腰部壓力，緩解神經受壓，有助于炎癥消退和損傷修復。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，能改善局部血液循環，放松肌肉，減輕疼痛。 3.藥物治療：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布），可緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑（如氯唑沙宗），能放松腰部肌肉。 4.中醫治療：針灸、推拿、中藥熏蒸等中醫療法，對緩解癥狀有一定效果。 5.佩戴腰圍：限制腰部活動，增加腰部穩定性，減輕疼痛。 總之，腰椎間盤突出的治療方法多樣，患者應根據自身情況選擇合適的治療方式，并注意休息，避免勞累和不良姿勢。如癥狀加重，應及時就醫。

椎間盤的手術治療目前仍然為破壞性手術，簡而言之就是把這部件部分或者是全部去除掉，有時同時需要把關節融合。目的只有一個那就是消除癥狀。一般來說椎間盤突出癥治療主張能保守則保守。

您好，腰間盤突出不手術的話建議，目前公認效果最好的是倒走，就是作為反向運動，能有效強制人體重心后移，從而矯正姿勢。姿勢矯正，除了的倒走法，還需要一定時間的堅持，為了便于堅持，可以選用鞋底為前高后低的矯形鞋。

建議你到哈市民生路190號中國銀行院內哈量158棟8單元1樓，哈爾濱市李氏祖傳腰間盤突出專科診所找李傳福、李慧芳大夫，前些年我得腰間盤突出并伴有椎管狹窄，腰和兩條腿疼痛、麻木，行走不便，各大醫院都看了,錢沒少花也都沒看好，后來聽我同事說在李大夫那治好的,我就去治了兩個療程,徹底治愈,到現在整整九年一直沒復發,李大夫家是祖傳世醫，以我的親身經歷,對李大夫的評價就是:療效好,醫德好,而且價格低廉,用不上在大醫院治療費用的一半，建議你先去咨詢咨詢,電話:0451-57765840.