老年癡呆的前兆表現有記憶減退、判斷能力下降、情感改變、定向障礙、情緒變化等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1. 記憶減退：近事遺忘快，難以記住新信息。
2. 判斷能力下降：對事情分析判斷不準確。
3. 情感改變：情感淡漠，對周圍事物缺乏興趣。
4. 定向障礙：時間、地點定向出現問題。
5. 情緒變化：情緒不穩定，易急躁。
如果發現有上述前兆，應引起重視，及時就醫檢查。

建議你先服用國珍牌松花粉，以提高你的免疫系統功能和調節神經系統功能。再加上適當的體育鍛煉，如跑步，跳繩，打乒乓球，籃球等。無論什么鍛煉方式，都貴在堅持。另外還要有一個樂觀的心態，相信你會逐漸好起來的。

健康指導：你好，建議提高你的免疫系統功能和調節神經系統功能。再加上適當的體育鍛煉，如跑步，跳繩，打乒乓球，籃球等。無論什么鍛煉方式，都貴在堅持。另外還要有一個樂觀的心態，相信你會逐漸好起來的

每天跑步20分鐘以上，一個月有明顯感覺。

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健康指導：你好，根據你描述的情況如果你經常感冒的話，考慮可能是因為身體體質比較差，免疫力低下方面的，所以需要注意平時飲食方面注意營養均衡，不要熬夜，還有每天堅持運動，鍛煉身體，提高自身身體抵抗力方面的，希望對你有幫助