視力有時(shí)模糊、眼干且大腦有時(shí)渾濁，可能是用眼過(guò)度、干眼癥、眼部炎癥、全身性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題等所致。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或近距離用眼，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)視力模糊和眼干。應(yīng)注意定時(shí)休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快，引起眼干、視力波動(dòng)?？墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3.眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥會(huì)影響眼部正常功能。常用藥物有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 4.全身性疾病：如糖尿病，會(huì)影響眼部微血管，導(dǎo)致視力問(wèn)題。需控制血糖，積極治療原發(fā)病。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：大腦供血不足或神經(jīng)調(diào)節(jié)異常，可能影響視覺(jué)和大腦功能。要改善生活習(xí)慣，保證充足睡眠。 出現(xiàn)視力有時(shí)模糊、眼干且大腦有時(shí)渾濁的情況，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好！忌食：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點(diǎn)、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰淇淋等。少食：土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。宜食：粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。糖尿病患者在治療過(guò)程中容易引起低血糖癥，當(dāng)血糖降低的太快便發(fā)生了低血糖癥。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延遲用餐時(shí)間或激烈運(yùn)動(dòng)而引發(fā)低血糖癥。輕微低血糖癥的癥狀包括嘴巴麻痹、皮膚濕冷、胸部有顫動(dòng)的感覺(jué)和饑餓。如何治療？你只須服用現(xiàn)成的糖類。喝甜的飲料，例如，澄汁或汽水，或吃一塊糖，并隨身攜帶糖果，以防萬(wàn)一。糖尿病飲食治療絕對(duì)不只是少吃、不吃！飲食治療的意義在于：1.減輕胰島負(fù)擔(dān)。糖尿病人都存在不同程度的胰島功能低下。攝入熱量過(guò)高時(shí)，胰島工作負(fù)荷加重。2.減肥。大部分2型糖尿病人體重超重，安排減肥量飲食，可減少過(guò)剩的脂肪。3.糾正已發(fā)生的代謝紊亂。糖尿病是代謝紊亂疾病，通過(guò)平衡飲食使血糖趨于正常水平，可獲得最佳的血糖水平不充蛋白的缺乏，使體瘦的病人提高體重。4.降低餐后高血糖，可減輕對(duì)胰島細(xì)胞的刺激。5.有利于預(yù)防和治療急性并發(fā)癥，改整體健康水平。糖尿病飲食療法的原則是：糖尿病飲食療法的原則是“在規(guī)定的熱量范圍內(nèi)，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食。”為保證營(yíng)養(yǎng)平衡，糖尿病人應(yīng)在規(guī)定熱量范圍內(nèi)做到主食粗細(xì)搭配，副食葷素搭配，不挑食，不偏食。若對(duì)你有所幫助，請(qǐng)采納為答案！謝謝

您好:建議吃升糖指數(shù)低水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋(píng)果.因?yàn)樗泻写罅康木S生素,纖維素和礦物質(zhì),這些對(duì)糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時(shí)不需要胰島素參加,再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待.每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,檸檬,葡萄,桃,李,杏,枇杷,菠蘿,草莓,甘蔗,椰子,櫻桃,橄欖等,糖尿病人可以選用.含糖量在11-20克的水果有香蕉,石榴,柚,橘,蘋(píng)果,梨,荔枝,芒果等,就得小心選用.建議您到糖尿病專科醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心看一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案