近期便秘，兩天未排便小腹兩側疼，靠瀉藥，咋解決？
2025-02-04 09:30
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：最近一段時間便秘，只要兩天沒排便小腹兩側就很疼，就要吃瀉藥才管用，怎么辦？？？嚴重嗎？？這是第二次吃瀉藥了。:
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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便秘且未排便時小腹兩側疼痛，依靠瀉藥不是長久之計。可能與飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神壓力大、腸道疾病等有關。 1.飲食結構不合理：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝取少，易導致糞便干結難以排出。應多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加飲水量。 2.缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動緩慢。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調，影響正常消化。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4.精神壓力大：長期處于緊張焦慮狀態，會影響腸道功能。要學會調節情緒，放松身心。 5.腸道疾病：如結腸炎等，需就醫檢查明確。 總之，便秘問題需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，對癥治療。
2025-02-04 23:16
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