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許宗彥 主治醫師
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睡覺時突然抖動像被嚇到，可能由多種原因引起，如臨睡肌抽躍癥、精神壓力、缺鈣、腦部疾病、不寧腿綜合征等。 1.臨睡肌抽躍癥：這是一種正常的生理現象，通常是大腦對身體的一種自發調節。在入睡時，肌肉突然放松，導致短暫的抽搐。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，大腦神經處于興奮狀態，可能引起肌肉抽搐。 3.缺鈣：鈣離子能抑制神經肌肉興奮性，缺鈣時易導致肌肉興奮性增加，出現抽搐。 4.腦部疾病：如腦動脈硬化、腦缺氧等，可能影響神經系統的正常功能，導致肌肉異常抽動。 5.不寧腿綜合征：腿部常有不適感，在睡眠中可能出現突然的抖動。 總之，如果睡覺時突然抖動的情況頻繁發生或伴有其他不適癥狀，如頭痛、頭暈等，應及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。
2025-02-04 15:37
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