經常便秘、胡思亂想、全身無力、白發脫發且缺鉀，這些癥狀之間可能存在一定的關聯。缺鉀可能導致全身無力，而便秘、情緒問題及頭發問題可能與內分泌失調、營養不良、精神壓力等有關。 1. 缺鉀：鉀是維持肌肉和神經功能的重要元素，缺鉀會引起肌肉無力、疲勞，甚至心律失常。常見的補鉀藥物有氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂片等。但補鉀需在醫生指導下進行。 2. 內分泌失調：體內激素失衡可能影響腸道蠕動，導致便秘，也可能影響頭發的生長和色素沉著。 3. 營養不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等，可能導致頭發問題、便秘和身體無力。 4. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能引發胡思亂想，影響睡眠和身體機能，進而出現上述癥狀。 5. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調、蠕動減慢等，可導致便秘。 綜上所述，這些癥狀可能相互影響。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，減輕精神壓力。如癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。

病情分析：你好高血壓的定義（hypertensionhigh;bloodpressure）　　在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病，目前是無法根治的，只能說從藥物穩定血壓，降壓藥一般有尼群地平、卡托普利等，飲食低鹽低脂做起，適當的運動，保持良好的生活習慣，建議在當地醫生指導下口服降壓平穩的藥物治療,低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動,服藥要堅持.

壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。

你好,高血壓病的治療一個是口服降壓藥治療,可以口服硝苯地平緩釋片和依那普利治療,再就是平時飲食要低鹽低糖低脂飲食,避免情緒激動,不要生氣,如果體重超重應該減肥,白礬做枕頭不治療高血壓,