左小腿腓骨骨裂恢復后跳躍落地出現疼痛，可能是肌肉拉傷、舊傷復發、韌帶損傷、骨裂未完全愈合、軟組織炎癥等原因所致。 1.肌肉拉傷：跳躍時肌肉過度收縮或拉伸，導致肌肉纖維損傷，引起疼痛?？赏ㄟ^休息、冷敷、熱敷、按摩等方式緩解。 2.舊傷復發：骨裂部位在受到較大沖擊后，可能導致之前未完全恢復的組織再次受損，出現疼痛。需要減少活動，必要時就醫檢查。 3.韌帶損傷：落地時的沖擊力可能損傷韌帶，表現為疼痛、腫脹。治療包括休息、制動、物理治療等。 4.骨裂未完全愈合：雖然能正常走路和跑步，但骨裂處可能還未達到足夠的強度，劇烈運動可能引發疼痛。應及時復查，明確情況。 5.軟組織炎癥：受傷后的組織可能出現無菌性炎癥，在劇烈運動后炎癥加重，導致疼痛。治療以抗炎、止痛為主。 總之，出現這種情況應引起重視，避免進一步加重損傷。建議先休息觀察，如疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

小腿只要一動比抽筋還疼建議你最好到當地醫院專科醫師詳細檢查一下比較好些。祝你健康。

這個情況考慮是屬于骨折的癥狀，一般情況下建議及時的休息保養，劇烈運動會影響的。