胃部位出現抽筋感可能由多種原因引起，如飲食不當、胃部炎癥、胃痙攣、精神因素、腹部著涼等。 1.飲食不當：近期如果進食過多辛辣、油膩、生冷食物，或飲食不規律，可能刺激胃黏膜，導致胃部不適。應調整飲食習慣，保持清淡、規律飲食。 2.胃部炎癥：胃炎等胃部炎癥可能導致胃黏膜受損，引起胃部抽筋樣感覺。可在醫生指導下使用奧美拉唑、蘭索拉唑、硫糖鋁等藥物治療。 3.胃痙攣：胃平滑肌強烈收縮可引發胃痙攣，出現抽筋感。一般可通過熱敷、按摩緩解，必要時服用顛茄片、山莨菪堿等。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮等可能影響胃部神經功能。需注意調節情緒，保持良好心態。 5.腹部著涼：腹部受寒可使胃部肌肉收縮。注意保暖，多喝溫水。 如果這種不適感持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，如胃鏡等，以明確病因，采取針對性治療。

你好，結合你的癥狀考慮是胃痙攣，結合你的年齡出現這種癥狀主要不良的飲食和生活習慣等有關，比如飲食無規律、熬夜、吸煙酗酒、精神緊張、焦慮等導致的胃腸神經功能紊亂。這種情況建議您暫不要給予藥物的治療，注意生活飲食和習慣的調整，清淡飲食，少吃油膩性食物，多吃蔬菜、水果以及五谷雜糧等，避免熬夜、精神緊張等。