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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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具有健胃功效的食物有山藥、南瓜、小米、酸奶、猴頭菇等。 1.山藥：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收，可健脾益胃。 2.南瓜：性溫味甘，能補中益氣，所含果膠可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激。 3.小米：營養豐富，容易消化，能滋養脾胃，改善脾胃虛弱。 4.酸奶：含有益生菌，能調節腸道菌群平衡，促進胃腸蠕動，增強消化功能。 5.猴頭菇：具有健脾養胃、安神的作用，可緩解消化不良、神經衰弱等癥狀。 合理食用這些健胃食物，有助于改善脾胃功能，但如果脾胃不適癥狀嚴重，還需及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
2025-02-05 02:58
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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建議您平時可以多吃碳水化合物，蛋白質和維生素，祝您身體健康！
2016-02-27 14:26
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