植物神經功能紊亂是一種常見的神經系統失調疾病，可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、內分泌失調、遺傳因素、環境因素等。治療方法包括調整生活方式、心理治療、藥物治療等。 1.心理壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等心理壓力可能導致植物神經功能紊亂。應學會放松，如通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解。 2.不良生活習慣：熬夜、過度勞累、飲食不規律等可能引發。要保持規律作息，均衡飲食，適度運動。 3.內分泌失調：如甲狀腺功能減退等。需檢查相關激素水平，針對性治療。 4.遺傳因素：有家族病史者更易患病。 5.環境因素：長期處于嘈雜、污染的環境中。應盡量改善生活環境。 總之，植物神經功能紊亂的治療需要綜合考慮多種因素，患者應積極配合醫生治療，調整生活方式，以促進身體的恢復。

這位朋友你除了怕冷飲食如何二便和睡眠如何中醫認為你的情況是陽虛但是是哪臟的陽虛還不會確定但多考慮是脾陽虛.你可以用些溫脾陽的藥.像理中湯附子理中丸一類的.飲食要注意清淡.