護(hù)士因工作接觸性病患者而對(duì)男性產(chǎn)生心理排斥，可從認(rèn)知調(diào)整、情緒管理、社交實(shí)踐、心理疏導(dǎo)、自我成長(zhǎng)等方面嘗試克服。 1.認(rèn)知調(diào)整：重新認(rèn)識(shí)男性群體，了解性病只是部分人的問題，不能以偏概全。 2.情緒管理：學(xué)會(huì)識(shí)別和處理負(fù)面情緒，通過深呼吸、冥想等方式放松。 3.社交實(shí)踐：逐步增加與正常男性的正常社交，改變固有認(rèn)知。 4.心理疏導(dǎo)：如有必要，尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，進(jìn)行心理治療。 5.自我成長(zhǎng)：培養(yǎng)興趣愛好，提升自我價(jià)值感，增強(qiáng)心理韌性。 克服這種心理需要時(shí)間和努力，要保持積極的心態(tài)，逐步改變對(duì)男性的看法，相信自己能夠恢復(fù)正常的心理狀態(tài)。

您好：據(jù)您所述來分析,您只是壓力過大,神經(jīng)過于緊張,不用擔(dān)心,只要調(diào)整心態(tài)即可給您介紹一些緩解壓力方法吧,長(zhǎng)做深呼吸,多呼吸新鮮空氣,多和家人聊天,和好友談?wù)勑?他們也會(huì)幫著開導(dǎo)你,關(guān)心你的多去參加社交活動(dòng),緩解精神緊張?jiān)斐傻膲毫?舒緩心情有空可以去郊游,呼吸自然空氣,感受大自然的力量,爬爬山,當(dāng)你爬到山頂時(shí),大聲的喊幾聲,把心中的煩惱,憂慮,害怕,擔(dān)心全都甩掉心態(tài)很重要,拿平常心去應(yīng)對(duì)生活中的問題,會(huì)迎刃而解的相信：我自信我努力我就一定會(huì)成功預(yù)祝您這次考試成功

你好,首先我想告訴你的是,一般人對(duì)考試都有焦慮的狀態(tài),關(guān)鍵在于你如何對(duì)待,其實(shí)本來沒什么的,只是你自己把問題夸大,把事情嚴(yán)重化了而已.不建議你用藥,除非真的是迫不得已,關(guān)鍵在于如何闖過自己的心理關(guān).1,考試之前,你看看別人什么狀態(tài),你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)和你一樣緊張,那么你可以和他們一起互相傾訴心里的焦慮,說完后其實(shí)你覺得真的沒什么,那么又看那些很淡定的同學(xué),你問他們不緊張的原因后,應(yīng)該反省自己：為什么別人可以控制自己的焦慮,把考試當(dāng)平常事,你就不可以呢,你同樣是成年人啊?2,考試前或者考試那天,要作息規(guī)律,按時(shí)起床和睡覺,平時(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí),做好準(zhǔn)備,那么考試的時(shí)候就不會(huì)那么不自信了.既然如果復(fù)習(xí)得不錯(cuò)了,就要相信自己.3,你以前試過中途退場(chǎng),不錯(cuò),對(duì)你來說,是個(gè)失敗的經(jīng)歷,但是,誰都有過窘迫的時(shí)候,這有什么大不了的啊,你那么在乎是不是在乎別人的眼光,如果不在乎別人怎么看,就自己學(xué)會(huì)調(diào)整.記住,你是個(gè)成年人,有些問題不必看得那么恐怖,自然對(duì)待.期待你自信起來并且輕松起來

您好,患者心理壓力太大,而有焦躁不安的感覺,感覺,胸悶,心悸心電度,化驗(yàn)血多沒有問題.患者心理作用較大,建議患者勞逸結(jié)合,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī).

根據(jù)您的描述來看在09年司法考試時(shí)因?yàn)樾睦韷毫μ?而有焦躁不安的感覺,結(jié)果中途放棄考試.之后的幾個(gè)月,我只要一想起這件事就會(huì)感覺胸悶,心悸您好,您的這種情況我們認(rèn)為是強(qiáng)迫癥,這其實(shí)并不是什么見不得人的事.正常人有時(shí)也都會(huì)有這種情況發(fā)生的,根據(jù)您的描述來看您主要還是缺乏自信,我們請(qǐng)你記住：帶著自信上路,就是一道靚麗風(fēng)景.祝福你早日克服那個(gè)與生俱來的“怕”字,消除這方面的憂慮,開開心心認(rèn)認(rèn)真真過自己的生活,回歸到正常的生活軌道上來.我們建議您在考前堅(jiān)持服用舍曲林,祝您下個(gè)月的考試成功,金榜題名.