15 歲孩子身高不到 1.6 米是否正常，需綜合多種因素判斷，如遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1. 遺傳：孩子的身高很大程度上受父母身高遺傳影響。如果父母身高較矮，孩子身高相對較矮可能是正常的；若父母身高較高，孩子明顯偏矮則需關注。 2. 營養：長期營養不良，缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素，會影響骨骼發育，導致身高增長緩慢。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，若孩子經常熬夜、睡眠不足，會影響身高增長。 4. 運動：缺乏運動不利于骨骼和肌肉的發育，適當的運動如籃球、跳繩等有助于長高。 5. 疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會影響身高。 總之，孩子身高不到 1.6 米是否正常不能一概而論。建議先觀察孩子的生長速度，必要時帶孩子到醫院做全面檢查，如骨齡測定、生長激素檢測、甲狀腺功能檢查等，以確定是否存在異常，并采取相應的措施。

大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。合理飲食、充足睡眠、適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。簡單地說，能夠增進食欲、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，讓根本不喜歡這些運動的孩子云從事這些運動的話，你就錯了。因為情緒的安定對長高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動，還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。有助于長高的運動選擇孩子喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑