喝完純牛奶后出現(xiàn)胃痛，腸胃不好，時而便秘時而腹瀉，可能是乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂、腸胃炎、食物過敏等原因所致。 1.乳糖不耐受：體內(nèi)缺乏乳糖酶，無法完全消化牛奶中的乳糖，從而引起胃腸道不適。可通過少量多次飲用牛奶或選擇無乳糖牛奶來改善。 2.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌和有害菌失衡，影響腸道正常功能?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。 3.胃腸功能紊亂：精神壓力、飲食不規(guī)律等因素導(dǎo)致。要注意規(guī)律飲食，保持心情舒暢，必要時服用馬來酸曲美布汀片等藥物。 4.腸胃炎：多由細(xì)菌、病毒感染引起。需根據(jù)感染類型使用藥物，如諾氟沙星膠囊（細(xì)菌感染）、利巴韋林片（病毒感染）。 5.食物過敏：對牛奶中的某些成分過敏。確診后應(yīng)避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定片。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。

胃痛多因飲食不節(jié)損傷脾胃所致，脾主運(yùn)化，胃主受納，脾虛運(yùn)化功能減退，進(jìn)食的食物不能及時消化則肚子不舒服，不想吃飯。腑氣不通則胃痛。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下以健脾和胃為原則，參考香砂六君子丸加減治療，保持心情舒暢，勞逸結(jié)合，禁吃生冷。