應酬多飲酒致脂肪肝，如何改善身體狀況？
2025-02-04 09:17
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開了公司以后老是要出去應酬，酒很多了很容易發胖，這幾年身體老是出現狀況，現在還出現了脂肪肝，老婆都罵我了，叫我以后不能喝酒了，吃東西也要吃清淡的
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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應酬頻繁飲酒導致脂肪肝，需從生活方式、飲食、運動、藥物治療、定期復查等方面改善。包括控制飲食、增加運動、合理用藥、規律作息、定期檢查。 1. 控制飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，如油炸食品、動物內臟等，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。 2. 增加運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗體內多余脂肪。 3. 合理用藥：可在醫生指導下使用水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、復方甘草酸苷片等藥物改善肝功能。 4. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于肝臟修復。 5. 定期檢查：每半年或一年進行一次肝功能、腹部超聲等檢查，了解病情變化。 總之，通過綜合調理，能夠有效控制脂肪肝，促進身體恢復健康，但一定要長期堅持。
2025-02-04 20:12
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