24 歲腰 5 骶 1 椎間盤膨出能否通過訓練恢復
腰5骶1腰間盤膨出?想得到怎樣的幫助:本人24歲于去年扭傷腰,后休息1個月好了,然后有大強度運動就痛,并越來越嚴重,最近腰核磁共振說是腰5骶1腰間盤膨出,能自己通過恢復訓練好嗎。
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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腰 5 骶 1 椎間盤膨出是較為常見的腰椎疾病。能否通過恢復訓練康復,取決于多種因素,如膨出程度、癥狀嚴重程度、個人體質、康復訓練的科學性和堅持程度、日常的保養等。 1. 膨出程度:若膨出較輕,未對神經造成明顯壓迫,通過科學訓練有恢復可能。但膨出嚴重,僅靠訓練則效果不佳。 2. 癥狀嚴重程度:癥狀輕微,如僅有輕微腰痛,訓練可能有效。若伴有下肢放射痛、麻木等,可能還需綜合治療。 3. 個人體質:身體素質好,肌肉力量強,恢復能力相對較強。反之則較差。 4. 康復訓練科學性:科學合理的訓練動作和強度有助于恢復,錯誤的訓練可能加重病情。 5. 日常保養:避免久坐、久站、彎腰搬重物,注意腰部保暖,對恢復也很重要。 總之,對于腰 5 骶 1 椎間盤膨出,不能單純依賴恢復訓練,應綜合考慮多種因素。建議在醫生指導下制定個性化的治療和康復方案。
2025-02-05 03:52
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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病例分析:您好,需根據病情決定治療方案。意見建議:您好,請上傳您的腰椎磁共振片子,注意要一小幅一小幅的上傳。
2016-02-27 16:45
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