頸椎病人使用太空記憶枕頭的高度是否合適，取決于多個(gè)因素，如頸椎病變程度、個(gè)人睡眠習(xí)慣、枕頭材質(zhì)特性、床墊軟硬度以及身體姿勢(shì)等。 1.頸椎病變程度：如果頸椎病變嚴(yán)重，可能需要更低高度的枕頭來維持頸椎正常生理曲度。 2.個(gè)人睡眠習(xí)慣：習(xí)慣側(cè)臥的人可能需要較高的枕頭，而仰臥者則相對(duì)低一些。 3.枕頭材質(zhì)特性：太空記憶枕頭雖有一定的適應(yīng)性，但不同品牌和型號(hào)的支撐力和回彈速度有差異。 4.床墊軟硬度：軟床墊需要相對(duì)高一點(diǎn)的枕頭，硬床墊則反之。 5.身體姿勢(shì)：睡覺時(shí)身體的姿勢(shì)也會(huì)影響枕頭高度的需求，保持自然舒展的狀態(tài)為佳。 總之，頸椎病人選擇太空記憶枕頭的高度要綜合多方面考慮。建議先試用，如有不適及時(shí)調(diào)整，必要時(shí)咨詢醫(yī)生以獲得更專業(yè)的建議。

頸椎病治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴(yán)重時(shí)可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。