女性乳腺增生的發生并非僅由心理郁結單一因素導致，其成因較為復雜。包括內分泌失調、不良生活習慣、飲食因素、遺傳因素、環境因素等。僅解除心理障礙、調整心態，通常不能確保乳腺增生自然恢復，還需綜合考慮其他方面。 1.內分泌失調：體內雌激素和孕激素水平失衡，可能刺激乳腺組織增生。例如，月經周期不規律、服用含激素的藥物等。 2.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等，會影響身體的正常代謝和激素平衡。 3.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或者長期飲酒，都可能增加乳腺增生的風險。 4.遺傳因素：部分女性由于遺傳因素，乳腺組織對激素更為敏感，容易出現增生。 5.環境因素：長期處于污染環境，或接觸有害物質，也可能影響乳腺健康。 總之，女性乳腺增生的恢復需要綜合調理。保持良好的心態是重要的一方面，但還需注意改善生活習慣、合理飲食等。若癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

乳腺安康是專門治療乳腺增生的，針對結節效果非常理想的。那你現在結節如果不是很大就可以采取來治療的。乳腺疾病主要是由于內分泌變化引起的，跟日常飲食生活習慣也是有一定關系的，建議治療期間各方面注意一下康復得更快。