20 歲慢性腸胃炎患者經治療好轉后仍感覺體內自然不自然地有氣體排出，可能與飲食不當、腸道菌群失調、胃腸功能紊亂、腹部著涼、疾病未完全康復等有關。 1. 飲食不當：過多食用易產氣食物，如豆類、洋蔥、紅薯等，導致腸道產氣增多。應調整飲食結構，減少此類食物攝入。 2. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌制劑。 3. 胃腸功能紊亂：腸胃炎后胃腸功能尚未完全恢復，蠕動異常。可通過規律飲食、適量運動來改善。 4. 腹部著涼：腹部受寒使胃腸蠕動加快，氣體產生增多。注意腹部保暖，避免著涼。 5. 疾病未完全康復：腸胃炎的炎癥可能未徹底消除，仍影響腸道消化吸收功能。需繼續遵醫囑治療，并定期復查。 總之，出現這種情況不必過于緊張，可先從生活飲食方面進行調整。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，在醫生的指導下進行治療。

您好，根據您的描述，考慮與脾胃失調有關，飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物，多喝水。可以選用補脾益腸丸調理。

考慮存在腸動力差，可在服用治療胃炎的治療基礎上加服莫沙必利促進胃腸動力，藿香正氣丸調理腸道。