你好，強迫癥總是懷疑事情做得不好。病人總是想著他有什么不對勁，比如檢查后寫的名字，他出去的時候是否與煤氣有關，以及旅行時忘記帶什么東西。有時病人會反復懷疑自己并檢查其正確性。這不僅會浪費時間，還會耽誤其他工作。內外減壓法強迫癥患者可以找到朋友，可以傾訴自己的緊張情緒，宣泄自己的痛苦。說出恐懼會減少恐懼。說到緊張也能緩解緊張情緒。

你好，強迫想法的源頭是來自腦部生化的不平衡，腦部有個地方叫做頭狀核，頭狀核有障礙則會有強迫癥狀出現,所以思考動作都會不順.前腦變得太活躍。

你好，強迫癥的心理護理就是指對強迫癥患者進行心理護理的時候主要是以支持的心理為主要內容，鑒定患者的治療心理，樹立患者的自信心。與強迫癥患者有效的溝通是一件不容易的事情，如果親屬跟患者溝通不好會造成患者對親屬的反感、反抗等反面效果。

你好，最近精神狀態不好可能是由于最近壓力過大、睡眠不好等導致的，找到病因就能很好的治療。建議：找到病因，放松心情，多聽聽輕音樂，適當的休息，規律的飲食。

你好，最近精神狀態不好可能是由于最近壓力過大、睡眠不好等導致的，找到病因就能很好的治療。找到病因，放松心情，多聽聽輕音樂，適當的休息，規律的飲食。

你好，根據你的描述，行為治療,認知治療,精神分析治療均可用于強迫癥.系統脫敏療法可逐漸減少患者重復行為的次數和時間.祝你身體健康。強迫癥的治療一般采用藥物治療和心理治療相結合,可產生良好的效果.1.心理治療心理治療的目的是,使患者對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識,對周圍環境,現實狀況有正確客觀的判斷,丟掉精神包袱以減輕不安全感