偏頭鳴一年多且血壓為 95―140，可能由多種因素引起，如血管緊張、神經功能紊亂、耳部疾病、頸椎問題、精神心理因素等。 1. 血管緊張：血管收縮異常可能導致血壓升高和偏頭鳴。可使用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片等降壓藥，擴張血管，改善癥狀。 2. 神經功能紊亂：長期壓力、焦慮等可能引起神經功能失調。可服用甲鈷胺片營養神經，谷維素片調節植物神經功能。 3. 耳部疾病：如中耳炎、耳硬化癥等可能引發偏頭鳴。需針對病因治療，如中耳炎使用抗生素，如阿莫西林膠囊。 4. 頸椎問題：頸椎病變壓迫血管和神經時也會出現。可通過物理治療緩解，嚴重時可能需手術。 5. 精神心理因素：焦慮、抑郁等情緒問題可能導致。必要時使用抗焦慮抑郁藥，如帕羅西汀片。 出現偏頭鳴和血壓異常應引起重視，及時就醫，明確病因，遵醫囑選擇合適的治療方法和藥物。同時，要注意保持良好的生活習慣，如低鹽飲食、適量運動、保證充足睡眠等。

目前的表現，一般情況下屬于高血壓的癥狀，肥胖等飲食肥膩會造成朋友，根據你描述的癥狀，一般可以及時的結合飲食清淡不要辛辣刺激和飲酒，常用的硝苯地平試試

一般情況下，如果正常人的血壓收縮壓超過140或者舒張壓超過90的話就應該是高血壓病的。如果你的血壓一直是140/95左右的話，那你應該是一級高血壓的，可以吃一些控制血壓的藥，比如硝苯地平等，但是最好是去醫院查一下，然后再用對癥的降壓藥。平時低鹽低脂低糖飲食，多喝水，適當運動，禁煙酒，不要熬夜，保持良好的生活習慣，祝您健康。