腰扭傷后疼痛嚴重，治療方法通常包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及康復訓練等。 1.休息：扭傷后應立即停止活動，臥床休息，減輕腰部負擔，為損傷恢復創(chuàng)造良好條件。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、紅外線照射等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕疼痛和炎癥。也可外用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏、活血止痛膏等。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法能疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血，促進恢復。 5.康復訓練：在疼痛緩解后，進行適度的腰部伸展和強化訓練，增強腰部肌肉力量。 腰扭傷后要及時采取正確的治療措施，同時注意休息和腰部保護。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好,這個情況是應該要注意有一個腰肌的扭傷或是一個椎間盤突出的情況的,這個都是會誘發(fā)你現(xiàn)在這個癥狀的,知道了嗎你好,這個還是應該要注意先到醫(yī)院去檢查下為宜的,以排除一個椎間盤突出的情況的,這個如果沒有這個椎間盤突出的話,是可以用點云南白藥噴霧劑外用的,同時配合氯唑沙宗片來治療的,應該是會取得一個理想的效果的,祝你能夠早日康復的

急性腰扭傷，俗稱閃腰，為腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關節(jié)、突關節(jié)的急性扭傷。急性腰扭傷多見于青壯年。主要因肢體超限度負重，姿勢不正確，動作不協(xié)調(diào)，突然失足，猛烈提物，活動時沒有準備，活動范圍過大等。一旦出現(xiàn)腰扭傷，患者立即腰部僵直，彎曲與旋轉(zhuǎn)陷入困境，疼痛劇烈且波及范圍大，肌肉痙攣，咳嗽或打噴嚏會使疼痛有加，難以行走。

腰部扭傷，主要是腰部活動不慎，致腰部肌肉扭傷。治療上，可用腰部按摩治療。可外敷活血化瘀中藥膏。并用用腰圍固定。也可口服骨折挫傷膠囊。及氯唑沙宗片。