左大腿外側疼痛，夜間加重且白天也痛，可能是腰椎間盤突出癥、股外側皮神經炎、髖關節病變、肌肉拉傷、帶狀皰疹后遺神經痛等引起。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變或損傷，導致髓核突出壓迫神經根，引起下肢放射性疼痛。可通過腰椎磁共振成像（MRI）等檢查明確，治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇）等。 2. 股外側皮神經炎：股外側皮神經受損，出現大腿外側麻木、疼痛。病因可能是受壓、感染等。治療以營養神經為主，如維生素 B1、腺苷鈷胺等。 3. 髖關節病變：髖關節炎癥、股骨頭壞死等，疼痛可放射至大腿外側。通過髖關節 X 線、磁共振等檢查診斷，治療方法有藥物（塞來昔布、仙靈骨葆）、手術等。 4. 肌肉拉傷：劇烈運動或外傷導致肌肉損傷，產生疼痛。需休息，可局部熱敷，使用活血化瘀藥物（云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊）。 5. 帶狀皰疹后遺神經痛：帶狀皰疹痊愈后遺留的神經痛。治療用加巴噴丁、普瑞巴林等藥物。 左大腿外側疼痛的原因較多，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，以便進行針對性治療。

你好，通常腿痛有很多原因，可能是有神經受壓，也可能是關節炎，也可能是有血供不足。建議進一步檢查，平時要注意休息，避免勞累，可以適當理療

經常這樣的話，可能是因為腰間盤突出、腰椎骨質增生等不適導致的壓迫神經造成的。可以通過理療、按摩等方式緩解。長時間一直疼痛的話，也可以利用激光針刀松解術做一下微創治療。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。

根據你的描述來看，你的情況可能是肌肉勞損。建議你最好查個腰部的CT，以及下肢的多普勒超聲看看是否異常，平時適度的休息，可以服用止痛的藥物治療。