上斜肌腱鞘綜合征患者鍛煉注意什么？
我是個上斜肌腱鞘綜合征患者，自從得了這個病后，就精神不振，都說不能運動了，感覺很失落，想知道如何重新打起精神，不想讓讓身體就這樣垮下去，想知道該怎么鍛煉才是對身體最好的，以達到鍛煉的效果？怎么鍛煉對上斜肌腱鞘綜合征患者身體好？
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回答1
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好，當肌腱炎發生時，通常是由于不適當的運動。在某些情況下，它是由慢性勞損引起的。當肌腱炎發作時，患者的自身活動將受到限制，導致疼痛，甚至影響關節的正常伸展和屈曲。阿司匹林和布洛芬有助于減少炎癥和疼痛。按摩浴有助于改善體溫，促進血液循環。如果膝關節發生腱鞘炎，濕熱毛巾會被熱壓縮。平時和運動前應該多拉伸肌肉。佩戴護腕或護膝可以增強肌肉和肌腱。祝你健康！
2018-08-14 14:17
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，上斜肌腱鞘綜合征患者不能夠運動過度的，需要對身體很好的控制，如果鍛煉過度的話，可能導致病情惡化加重，所以一般來說都是適當的運動就好，如慢跑，但是不能長跑，半小時為宜，這樣對患者病情的病情是很好的。
2016-02-27 19:43
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好，上斜肌腱鞘綜合征患者不能夠運動過度的，需要對身體很好的控制，如果鍛煉過度的話，可能導致病情惡化加重，所以一般來說都是適當的運動就好，
2016-02-27 05:21
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