腳底長骨刺可能由多種原因引起，如關節老化、損傷、體重過重、長期勞損、骨代謝異常等。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等。 1.關節老化：隨著年齡增長，關節軟骨磨損、退化，骨頭之間的摩擦增加，容易形成骨刺。 2.損傷：腳部受傷，如骨折、韌帶損傷等，在恢復過程中可能出現骨刺。 3.體重過重：身體過重會增加腳部關節的負擔，促使骨刺形成。 4.長期勞損：長期從事站立、行走等工作，腳部關節過度使用，易引發骨刺。 5.骨代謝異常：體內鈣、磷等礦物質代謝失衡，影響骨骼正常結構，可能導致骨刺。 總之，腳底長骨刺需要綜合考慮多種因素。患者應及時就醫，遵循醫生建議選擇合適的治療方法，并注意休息，避免過度勞累。

病例分析:上述情況按我科歸屬，屬跟痛癥范疇。如果找不到合適醫生和治療方法，會很麻煩。意見建議:我科治療跟痛癥是優勢病種，國內唯一技術，國際領先水平，一般1-2次即可治愈，不容易復發。其他治療可能都不太理想。

骨質增生，中醫又稱骨刺主要變現為關節不適，疼痛腫脹。起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時，但休息或臥床后好轉。建議應注意休息，避免深蹲、負重，上下樓梯等活動，同時配合理療和藥物治療，癥狀減輕后停藥，堅持以訓練為主。

骨刺一般是由于軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象。如果影響生活要及時治療。手術（小針刀）治療最快。但一般多年后易復發。建議選擇橡皮底的鞋子對足部較好。穿得舒適比穿得好看重要。可在腳跟處加護墊，以減輕疼痛。墊上泡沫軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。熱敷，如果疼痛的比較厲害，可以熱敷。泡腳，輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處。