男士貧血時，可選擇的補血保健品包括阿膠、當歸口服液、鐵劑、維生素 B12 制劑、葉酸片等。 1.阿膠：阿膠是傳統的補血佳品，具有滋陰補血、潤燥止血的作用。 2.當歸口服液：能補血活血，調經止痛。 3.鐵劑：如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等，有助于補充造血所需的鐵元素。 4.維生素 B12 制劑：參與紅細胞的生成，對改善貧血有一定幫助。 5.葉酸片：缺乏葉酸也可能導致貧血，適當補充葉酸片可改善。 需要注意的是，保健品不能替代藥物治療。如果男士貧血情況較嚴重，應及時就醫，查明貧血原因，進行針對性治療。同時，在選擇和使用補血保健品時，應遵循醫囑。

可能是缺鐵性貧血，再一個失血過多也容易出現貧血的貧血除了藥物治療外，也可以通過補充飲食來改善，比如缺鐵的話可以吃芹菜、瘦肉以及醬油等，多吃些營養好的吧

您好,如果有缺鐵性貧血應積極補充鐵劑治療,應查明導致月經不調的病因，然后針對病因治療。建議您到醫院婦科詳細檢查包括B超,性激素測定,如果都沒有問題可看一下中醫,把把脈,開中藥治療

：食補的好處是多過藥補，但食補需要一個長期堅持的過程。對于忙碌的都市人群來說，應該經不起時間上的等，也受不了制作上的繁瑣吧！：食：血爾烏雞燕窩類的其實最好的還是買真東西別買營養品。。