針灸治療失眠效果不錯(cuò)，但長時(shí)間留針是否起反作用，取決于多種因素，如穴位選擇、個(gè)體差異、留針時(shí)間、針灸手法、身體狀況等。 1.穴位選擇：不同穴位對留針時(shí)間的耐受和反應(yīng)不同。一些重要穴位長時(shí)間留針可能影響氣血運(yùn)行。 2.個(gè)體差異：每個(gè)人的體質(zhì)和對針灸的敏感度不同。體質(zhì)較弱者可能難以承受過長留針。 3.留針時(shí)間：一般留針 20 - 30 分鐘較為常見。過長留針可能導(dǎo)致局部組織疲勞或損傷。 4.針灸手法：手法不當(dāng)加上長時(shí)間留針，可能破壞經(jīng)絡(luò)平衡。 5.身體狀況：若本身患有某些疾病，如血液系統(tǒng)疾病，長時(shí)間留針可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)。 總之，針灸治療失眠時(shí)，留針時(shí)間應(yīng)在專業(yè)針灸師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效。不建議自行延長留針時(shí)間，以免產(chǎn)生不良后果。

你好，建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。無藥物依賴性

這就涉及到針灸法了。頑固性的病是需要長時(shí)間留針的。麻痹性的病是需要扎快針的。你若是感覺長時(shí)間留針效果好，那就長時(shí)間留針。祝你健康。原你平安。

失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補(bǔ)心丸平時(shí)養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

您好，心情放松點(diǎn)，平常而自然的心態(tài)，出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。對睡眠本身及其健康的危害更大。您其實(shí)沒有那么嚴(yán)重的只要你少想點(diǎn)很快就會(huì)好的，平時(shí)，多吃點(diǎn)水果，蔬菜，牛奶，也可以幫助睡眠，祝早日康復(fù)！，