月經前下巴兩側反復長痘，伴夏天手心發熱、口干、牙齦腫痛等癥狀，可能是陰虛、內分泌失調、飲食、作息、情緒等多種因素所致。 1.陰虛：陰虛生內熱，可出現手腳心發熱、口干等癥狀。可通過飲食調理，如多吃滋陰的食物，如百合、銀耳等。 2.內分泌失調：激素水平波動可能導致長痘。建議保持規律作息，避免熬夜。 3.飲食：雖然注意少吃辣，但可能存在其他飲食不當，如甜食攝入過多。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 4.作息：長期睡眠不足或不規律，影響身體代謝，加重癥狀。應保證充足睡眠，每天至少 7 小時。 5.情緒：心煩等不良情緒會影響內分泌。要學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 6.皮膚護理：毛孔大、長斑，要注意皮膚清潔和保濕，選擇合適的護膚品。 出現這些癥狀需要綜合調理，如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下用藥治療。可選擇的藥物有知柏地黃丸、逍遙丸、當歸苦參丸等，但用藥需遵醫囑。

你的情況，考慮是上火內分泌失調引起的癥狀，及時的調理，可以改善癥狀的。清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服炎立消膠囊、左氧氟沙星膠囊之類的藥物，大便大便的通暢。