雙手手腕痛且逐漸加重，可能是由于腱鞘炎、關節炎、外傷、腕管綜合征、神經受壓等原因造成。 1.腱鞘炎：長時間重復手腕動作，如打字、用鼠標等，易引發腱鞘炎，導致手腕疼痛。 2.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎，炎癥會侵襲關節，引起手腕疼痛和活動受限。 3.外傷：手腕受到撞擊、扭傷等，可能損傷肌肉、韌帶或骨骼，引發疼痛。 4.腕管綜合征：正中神經在腕管內受壓，可出現手腕疼痛、麻木等癥狀。 5.神經受壓：頸椎病變壓迫神經，有時也會導致手腕放射性疼痛。 總之，雙手手腕痛且加重的原因多樣。若疼痛持續不緩解或嚴重影響生活，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫傳統外科膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.

每天晚上少許鹽，花椒，開水沖后泡腳。同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘。涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2.紅花油外敷。或扶他林外敷，芬必得口服止痛3.如果上述方法無效，請到醫院骨科，進行局部封閉療法，效果良好

這種情況建議最好是直接去外科治療一下，外用膏藥效果不好

建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱醫堂中醫傳統外科膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.