雙側乳腺出現腺體增粗、回聲增強等情況，左側乳腺有低回聲結節，左側腋窩也有結節。這可能與多種因素有關，如激素變化、炎癥、腫瘤、增生、代謝異常等。 1. 激素變化：體內雌激素和孕激素水平失衡，可能導致乳腺組織增生和結節形成。 2. 炎癥：乳腺或腋窩的炎癥感染，會引起局部組織的腫脹和結節。 3. 腫瘤：良性腫瘤如乳腺纖維腺瘤，或惡性腫瘤都可能表現為結節。 4. 增生：乳腺增生可出現腺體結構紊亂和結節。 5. 代謝異常：身體代謝紊亂，影響乳腺組織的正常功能。 總之，對于乳腺和腋窩的結節，需要綜合各種檢查結果和臨床表現來明確診斷。患者應保持良好的生活習慣，避免情緒波動，定期復查。一旦發現結節有變化，應及時就醫，采取相應的治療措施。

乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

朋友你好，這情況建議服用乳癖消片和中成藥逍遙丸，也可以考慮進行伽馬刀治療。平時應保持心情舒暢，情緒穩定，避免抑郁，煩躁焦怒。

那就吃乳癖消和逍遙丸試試吧，沒你想的那么嚴重。自己可以經常揉一會。祝你康復

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。輕度的話，可以運用逍遙丸加乳癖消乳癖散結等治療，嚴重的話，最好是選擇手術治療。