49 歲男性血壓 100 - 140 體重 75 公斤怎么辦
男,49歲,血壓100---140,體重75公斤,咋...性別:男年齡:49
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
血壓 100 - 140mmHg 且體重 75 公斤的 49 歲男性,需要綜合考慮生活方式、遺傳因素、飲食、運(yùn)動(dòng)和心理狀態(tài)等。 1. 生活方式:長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣可能影響血壓,應(yīng)規(guī)律作息,戒煙限酒。 2. 遺傳因素:若家族中有高血壓患者,自身患病風(fēng)險(xiǎn)增加,需更注重監(jiān)測(cè)。 3. 飲食:高鹽、高脂、高糖飲食易導(dǎo)致血壓升高,應(yīng)多吃蔬菜水果,控制鹽和油的攝入。 4. 運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng)易致體重超標(biāo)和血壓波動(dòng),建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑等。 5. 心理狀態(tài):長(zhǎng)期緊張、焦慮、壓力大也會(huì)影響血壓,要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,保持心態(tài)平和。 總之,對(duì)于血壓處于臨界值且體重略超標(biāo)的 49 歲男性,要從多方面入手進(jìn)行調(diào)整。若血壓持續(xù)升高,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。
2025-02-06 18:32
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好,高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓(>=140/90mmHg),需要積極服藥控制的.在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硝苯地平治療,要注意飲食,要低膽固醇和低脂肪飲食.多食用富含維生素和鉀的蔬菜和水果,另外還要定期測(cè)量血壓,1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次.條件允許,可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測(cè)血壓.定時(shí)服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整,防止血壓反跳.
2016-02-27 15:21
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好上述檢查結(jié)果說明處于高血壓啊,可以服用硝苯地平進(jìn)行治療,注意飲食清淡,低鹽低脂飲食的,定期復(fù)查的
2016-02-27 11:03
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
-
高血壓主要有兩種類型:一是原發(fā)性高血壓,通常指不名原因引起的高血壓,二是繼發(fā)性高血壓,它是由某些疾病引起的高血壓,這個(gè)和失眠有一定關(guān)系的.注意睡前進(jìn)行醋兌溫水泡腳進(jìn)行全面的調(diào)理.
2016-02-27 05:24
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
-
Q: 高血壓是怎么引起的? -
Q: 高血壓的治療方法有哪些? -
Q: 高血壓的癥狀有哪些? -
Q: 高血壓的危害有哪些? -
Q: 高血壓的護(hù)理方法有哪些? -
Q: 心理壓力大靠抽煙為何會(huì)導(dǎo)致血壓失控? -
Q: 有哪些中藥處方可用于解決高血壓? -
Q: 45歲人群怎樣控制血壓至正常水平 -
Q: 如何通過改善飲食和高血壓說拜拜? -
Q: 高血壓患者吃與不吃紅棗的利弊對(duì)比