19 歲因童年經(jīng)歷產(chǎn)生心理困擾該如何應(yīng)對
就在今年我突然就想到了小時(shí)候的事情在我6歲左右吧和我大一歲的表姐互舔過性器官還有就是記憶小時(shí)候有一次騎自行車時(shí)不小心掉在那車的杠桿上導(dǎo)致性器官有點(diǎn)疼痛在這段時(shí)間就整天想那種事情覺得那會對我以后有不好的影響就覺得自己不是處女啊自己很臟啊這總是很累過的很辛苦我現(xiàn)在19歲了覺得那不應(yīng)該是我想的但好像真的是沒辦法我不想那樣醫(yī)生我該怎么辦呢
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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童年的特殊經(jīng)歷給您帶來了心理上的困擾,這是常見的心理應(yīng)激反應(yīng)。包括自我認(rèn)知偏差、心理負(fù)擔(dān)過重、過度擔(dān)憂未來、難以擺脫回憶、影響正常生活等。 1. 自我認(rèn)知偏差:由于過去的經(jīng)歷,產(chǎn)生了錯(cuò)誤的自我認(rèn)知,認(rèn)為自己不再純潔。但兒童時(shí)期的懵懂行為并非成人意義上的性行為,不應(yīng)以此來評判自己。 2. 心理負(fù)擔(dān)過重:過度在意過去,給自己施加了沉重的心理壓力,影響了情緒和生活。應(yīng)學(xué)會放下,專注于當(dāng)下和未來。 3. 過度擔(dān)憂未來:擔(dān)心過去的經(jīng)歷會對未來產(chǎn)生不良影響,這是不必要的焦慮。未來的發(fā)展取決于多種因素,過去的經(jīng)歷并非決定性的。 4. 難以擺脫回憶:反復(fù)回想過去的事情,陷入了思維的困境。可以通過轉(zhuǎn)移注意力,參與有意義的活動來緩解。 5. 影響正常生活:心理的困擾已經(jīng)對日常生活造成了干擾,需要及時(shí)調(diào)整。可以嘗試通過運(yùn)動、社交等方式改善。 過去的經(jīng)歷已經(jīng)過去,重要的是如何以積極的心態(tài)面對現(xiàn)在和未來。如果自己無法擺脫這種困擾,建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-02-06 03:43
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,考慮沒有影響的,不必有太大的心理負(fù)擔(dān).
2016-02-27 05:34
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,絕對沒有影響.心里作用,忘掉它.
2016-02-27 00:24
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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放松心理,您是一個(gè)健康可愛的女孩,兒時(shí)的游戲不能說明任何問題的,請放下思想的包袱好嗎?
2016-02-26 23:13
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