脾虛按摩可選擇多個穴位，如足三里、三陰交、天樞穴、隱白穴、陰陵泉、公孫穴等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.足三里：位于小腿，健脾健胃，早晚各按摩約30次。
2.三陰交：可調節脾經氣血。
3.天樞穴：能促進胃腸蠕動，改善脾虛。
4.隱白穴：有健脾統血之效。
5.陰陵泉：幫助運化水濕，緩解脾虛濕盛。
6.公孫穴：調理脾胃，增強脾的功能。
堅持按摩這些穴位，對改善脾虛有一定幫助，但需長期堅持。

你好,你的情況是屬于腎陰虛,身體津液不足,氣血虛弱的表現.你的情況最好是服用湯藥調理一段時間比較好,不方便的話可以服用中成藥金鎖固精丸和六味地黃丸調理,不過效果比較慢,一個月為一個療程.平時可以吃點百合,甲魚,枸杞子,核桃,牡蠣,板栗.豬腰子等補腎的食物.不要再手淫了.

您好，你這樣的容易出汗，勃起困難，時間短，這些是氣虛，腎陰虛引起的，你可以吃點藥物滋補一下就好。你可以吃一點補中益氣丸，六味地黃丸，這樣就可以起到治療和調理的作用，平時要注意控制手淫，也要注意休息，不要熬夜，這樣休息一天時間在吃點藥就會好的。

你的情況首先需要排除泌尿生殖疾病，再考慮腎代謝存在腎陽虛問題。建議針對病因積極治療，注意休息，避免過度疲勞，調節好心情，加強營養，多鍛煉。

手淫5,6年現在勃起困難已是陽痿的癥狀，觀其皮膚沒有光澤，眼窩陷下，醫學術語為：面色無華，雙目無神。脈為沉細無力，手淫過度，耗傷陰精，損及腎陽，腎陽虧虛，命門火衰引起。首先要克制房事或手淫，治療上可以可以用一些補腎助陽填精的藥物，如右歸丸，右歸飲的藥物。你本身也不要有思想負擔，要轉移一下你的注意力。陽痿最初病在腎，如果日久加上思想負擔重，多疑恐懼，就有心理疾病了！

你的情況考慮如果是出現這個情況考慮是一般的腎虛的情況的，最好是及時進行調理一下可以吃點六味地黃丸進行治療一下比較好，不要擔心的，多注意休息一下比較好，不要勞累