痤瘡反復可能與飲食、皮膚清潔、內分泌、作息、精神因素等有關。需要綜合調理，包括藥物治療、選擇合適的潔面產品、改善生活習慣等。 1.飲食：減少油膩食物攝入，如肥肉、油炸食品等。過多的油脂會增加皮脂分泌，加重痤瘡。 2.皮膚清潔：選擇溫和的洗面奶，如氨基酸洗面奶，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 3.內分泌：雄性激素分泌旺盛可能導致痤瘡，可就醫檢查激素水平。 4.作息：保持規律的作息，避免熬夜，充足的睡眠有助于調節內分泌。 5.精神因素：長期精神緊張、焦慮也可能誘發痤瘡，要注意調節情緒。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用阿達帕林凝膠、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物。 痤瘡的治療和預防需要長期堅持，養成良好的生活習慣。如果痤瘡嚴重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

　　首先要調整自己的生活習慣，不要吃刺激性和熱性的東西，不要抓撓，不要熬夜，要每天大便，這是治療痤瘡最佳的方式。日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物　　2、保持皮膚清潔，每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉.然后涂保濕水　　3、保持心情愉快，學會自我調節,快樂生活　　4、戒掉不良習慣，如抽煙，喝酒，熬夜等　　5、多喝水,多吃蔬菜和水果，養成每天排大便的習慣6、不要用手擠壓痤瘡，以免加重炎癥，留下疤痕7、避免用油性和粉劑型的化妝品。

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痤瘡好發于青春期男女面部、胸部、背部等皮脂腺豐富的部位，皮膚損害為散性的丘疹、膿瘡，特別是黑頭粉刺，臉部凹凸不平，影響皮膚的美觀，嚴重的可指皮膚發生瘸化。痤瘡與內分泌異常有關(如雄性激素水平增高)細菌感染等都有關系。要不吸煙，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通暢。