手淫過度引起陰莖短小和記憶力下降，可能與神經內分泌失調、心理因素、生殖系統炎癥、腎虛、生活習慣不良等有關。 1.神經內分泌失調：長期手淫可能影響激素分泌。可通過調整生活方式，保持充足睡眠、均衡飲食來改善。 2.心理因素：過度手淫可能帶來心理負擔，導致焦慮、緊張等。必要時尋求心理醫生幫助，進行心理疏導。 3.生殖系統炎癥：手淫不衛生可能引發炎癥，如前列腺炎。需就醫檢查，明確診斷后使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4.腎虛：中醫認為過度手淫可能導致腎虛，可在醫生指導下服用補腎的中藥，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 5.生活習慣不良：缺乏運動、長期熬夜等不良習慣也會加重癥狀。應增加運動，規律作息。 總之，出現因手淫過度導致的這些問題，要及時調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下進行治療。同時，要樹立正確的觀念，避免過度手淫。

過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等以致于出現男子遺精、滑精、陽痿、早泄或射精困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫發等性功能衰退癥狀對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，克服思想過于集中。注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠。

您好，男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.，建議你積極戒除，如果導致以上疾病在適當治療，預防與戒除手淫的方法：第一,所蓋的被子應輕薄一點,不要太過暖和.第二,睡前用冷水洗滌下部或腰部.第三,就寢時摒除欲念,不要胡思亂想.第四,要晚睡早起.第五,多運動,讓體力有適度的宣泄.第六,練習靜坐第七,戒看淫書,不看成人影片,不說綺語.第八,晚餐要少吃一點,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,濃茶,都盡量不吃.

你好這位朋友，根據你的描述，你的這種情況多考慮是由于手淫引起的腎虛的表現，其中腎虛可以分為腎陰虛和腎陽虛兩種，需要根據中醫辯證來明確診斷。你好朋友，建議你及早檢查，規范用藥治療，戒掉手淫的毛病，合理作息，避免體力透支，飲食注意滋補，做好日常護理加強體育鍛煉。