牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，病因尚不明確，可能與遺傳、免疫、環境等因素有關。對于腿上牛皮癬十年且往外發展的情況，治療方法包括藥物治療、物理治療、心理調節、生活習慣調整等。 1. 藥物治療：可使用糖皮質激素如糠酸莫米松乳膏、維 A 酸類藥物如他扎羅汀凝膠、免疫抑制劑如甲氨蝶呤等。這些藥物能減輕炎癥、調節表皮細胞增殖和分化。但使用時需遵醫囑，注意可能的副作用。 2. 物理治療：窄譜中波紫外線照射、光化學療法等，有助于抑制皮膚細胞過度增殖，改善癥狀。 3. 心理調節：保持良好的心態，避免緊張、焦慮，因為精神因素可能會加重病情。 4. 生活習慣調整：避免搔抓皮膚，選擇寬松舒適的衣物，減少對皮膚的刺激。注意皮膚保濕，避免皮膚過于干燥。 5. 飲食注意：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 牛皮癬的治療需要綜合考慮多種因素，患者應積極配合醫生的治療方案，同時注意日常生活中的護理，以提高治療效果，減少復發。

牛皮癬好發于頭部和四肢，其初期癥狀為肌膚上的紅色斑丘疹，附著有大量白色的皮屑，刮掉鱗屑后底層是透亮的薄膜，刮破薄膜是小的出血點，由于發病病因復雜，目前尚不能根治，主要還是遠離各種誘因刺激，針對具體的病癥配伍中藥進行內調。日常生活中注意一些膳食忌口，少吃一些辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮等發物，少熬夜，勤鍛煉好身體，有效提升臟腑免疫機能還能防止疾病復發。

您好，可以應用維生素B12、D2、C類，同時配合迪銀片，外用維A酸軟膏、氧化鋅軟膏等。中藥可以用烏蛇粉、復方青黛丸等。平時生活要有規律，保持心情愉快，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激食物，以免導致病情加重。

問題分析：牛皮癬好發于頭部和四肢，其初期癥狀為肌膚上的紅色斑丘疹，附著有大量白色的皮屑，刮掉鱗屑后底層是透亮的薄膜，刮破薄膜是小的出血點，由于發病病因復雜，目前尚不能根治，主要還是遠離各種誘因刺激，針對具體的病癥配伍中藥進行內調。日常生活中注意一些膳食忌口，少吃一些辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮等發物，少熬夜，勤鍛煉好身體，有效提升臟腑免疫機能還能防止疾病復發。