高度近視佩戴隱形眼鏡后，可通過注意清潔衛生、控制佩戴時長、正確佩戴摘取、定期眼部檢查、選擇合適產品等來保護眼睛。 1. 注意清潔衛生：每次佩戴和摘取隱形眼鏡前，都要洗凈雙手，用護理液徹底清潔鏡片，防止細菌和微生物感染。 2. 控制佩戴時長：每天佩戴時間不宜過長，一般不超過 8 小時，避免眼睛缺氧和疲勞。 3. 正確佩戴摘取：動作輕柔，避免損傷角膜。佩戴時確保鏡片完全貼合眼球，摘取時避免強行拉扯。 4. 定期眼部檢查：至少每半年進行一次全面的眼部檢查，包括視力、眼壓、角膜狀況等，及時發現問題。 5. 選擇合適產品：根據自己的眼部狀況和需求，選擇透氧性好、含水量適中的隱形眼鏡。 總之，高度近視佩戴隱形眼鏡需要格外注意眼部保護，遵循正確的方法和注意事項，才能減少對眼睛的傷害。

每天摘下按規定進行清潔消毒處理，睡覺時不要配戴，定期更換鏡片

清潔做得好，眼睛問題少1.一定要用手搓洗鏡片如同一般臟衣服若沒有經過先搓洗，直接丟入洗衣機，是無法去除頑垢的道理一樣，隱形眼鏡一定要經手搓洗30秒以上，才可達到清潔效果。研究報告指出，由手搓洗鏡片，比任何機器更能有效去除鏡片上的雜質及沉淀物。另外，自來水或開水沒有清潔消毒作用，不可用來清洗隱形眼鏡。2.每1～2年更換新的隱形眼鏡再完美的清潔保養方式，仍然會有少許微生物殘留在鏡片上。即使不常使用，鏡片材質經過1～2年后，自然變得老舊，此時應丟棄換新，以免傷害眼睛。3.鏡片不可放在生理食鹽水中保存生理食鹽水沒有殺菌作用，用來保存鏡片，容易滋生細菌，造成眼睛的感染。4.不同廠牌的隱形眼鏡，不可交互使用因為各廠牌藥水種類成分不同，不可混合使用或隨意更換，以免起化學作用，傷害鏡片。其實，目前為止，眼科醫師均認為，并沒有任何一種隱形眼鏡藥水是完全沒有副作用的。加熱消毒法不會造成化學藥劑殘留的副作用，但加熱方式易減少鏡片壽命；多功能藥水簡單方便，雙氧系統的殺菌力最強，但是兩者的清潔功能較差。傳統式清潔、沖洗、浸泡分開使用藥水的方法雖然麻煩，卻是目前醫師認為較安全的清潔保養程序。5.每周固定去蛋白蛋白質吸附在鏡片上，日久會形成一片厚墻般，易刮傷眼角膜。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白質結構，維持鏡片表面的清潔。成分中含有酵素（enzyme），才具有去蛋白的效果。他認為到目前為止，市面上仍然沒有任何一種消毒藥水，可以完全取代每周的去蛋白工作。此外，去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好。最好不要浸泡超過12小時，林思源醫師解釋，因為經分解后的蛋白質重新滲入鏡片，牢牢吸附，屆時更難清洗。6.藥水也有使用期限藥水拆封后，最好在4個月內用完或丟棄換新，以免藥水變質。生理食鹽水拆封后，因不含防腐劑，使用期限最好不要超過1個月。7.隱形眼鏡配戴前，先沖生理食鹽水因為隱形藥水多為化學制劑，直接戴在眼睛上容易造成刺激，最好先用生理食鹽水沖干凈再戴。8.隱形眼鏡不可以長期浸泡在藥水中長時間的浸泡，藥水失去消毒能力，還原成為普通水，反而變成滋生細菌的溫床。通常2天要更換一次新的浸泡液，但有些藥水可以密閉保存一星期，需視藥水本身的成份而定。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。9.半年一次送原廠保養通常眼鏡行是將所有的眼鏡放在一起清洗，易有感染之虞。只要個人將日常清潔保養工作做好，每周固定去蛋白，僅需半年送回隱形眼鏡公司原廠做保養一次即可。10.雙氧消毒系統，一定要中和后才可使用雙氧消毒系統因使用3％的過氧化氫（跟一般外傷用的雙氧水一樣），一定要用白金環或中和片后才不會造成眼睛灼傷。像是白金環的中和效果會隨使用次數遞減，建議每次換新藥水時，同時更換白金環。另外，高含水量的拋棄式隱形眼鏡，不宜用雙氧消毒系統，鏡片會變形。11.眼睛紅，最好先取下隱形眼鏡只要眼睛有發紅、畏光、流淚等不適情形，最好立即取下隱形眼鏡，并且帶著隱形眼鏡一起去給醫師檢查，看看是哪里出了問題。隱形眼鏡族的眼角膜通常比較脆弱，大部份的人都是拖到視力模糊時才來就診，這時視力已經受到相當損傷。12.定期更換隱形眼鏡的保存盒美國梅友診所建議，每天都應該沖洗清潔保存盒及放置鏡片的籃子。此外，董曉青建議，每周用熱水燙過、中性洗劑清潔、晾干；半年左右換一次保存盒和鏡片籃。最好不要放浴室，因為潮濕容易發霉。

您好，只需要每天摘下按規定進行清潔消毒處理，睡覺時不要配戴，定期更換鏡片就可以了。

一.不要讓汗珠流進眼睛。汗液里夾雜各種細菌，一但進入眼睛可能引起炎癥，如果用手揉擦眼睛，則更容易引起一些并發癥，如結膜炎等。遇有大量出汗的情況，應及時擦干面部汗液，再給眼睛滴用一些抗生素眼藥水。二.游泳前應摘去隱形眼鏡。如果必須戴著隱形眼鏡游泳，可以加戴一副游泳鏡，一則可以避免隱形眼鏡丟失，二則可以保護眼睛。每次游泳結束，務必滴眼藥水。三.夏天在有空調裝置的房里工作的人，戴隱形眼鏡時應避免冷風直對面部吹指，因為這樣會加速水分蒸發，使鏡片變得干燥，造成視物模糊。還可以經常滴些生理鹽水和抗生素眼藥水。四.用風扇降溫和通風的場所，灰土和塵埃在空氣中懸浮，很容易進入眼睛，或粘附在眼結膜上或隱形眼鏡的鏡片上。遇有這種情況千萬不可用手揉眼，可以點眼藥水沖洗，或將隱形眼鏡摘下清洗、消毒。五.由于天氣炎熱，細菌生命力強，生長、繁殖迅速，因此清潔液和消毒液應每日更新，確保使用安全可靠。碰到其他情況，可先摘下鏡片，再向眼科醫生請教，以免發生意外。1.確實作好隱形眼鏡的清潔保養：許多人在隱形眼鏡的保養程序上常常七折八扣，這對眼睛會有較大的負擔。2.定期更換隱形眼鏡的鏡片：隱形眼鏡鏡片使用期限以一年為佳。3.切勿超時配戴：配戴隱形眼鏡之初，應漸進式增加配戴時間；長期配戴隱形眼鏡者，注意不要超時配戴或戴著入睡，切記每天卸下仔細清洗消毒鏡片。4.定期檢查眼睛和鏡片：最好能定期檢查眼睛和鏡片，以保護靈魂之窗常保明亮與健康。5.不舒服就不要勉強配戴：如果感覺眼睛紅腫、不舒服，切記讓眼睛休息，不要勉強戴隱形眼鏡，并立即就醫。6.讓眼睛多休息，不要過度用眼：若是眼睛疲累，可以多眨眼，避免眼睛過於干澀。