飲食減肥能帶來諸多健康改善，包括體重下降、血壓降低、脂肪肝消失等。這涉及多種生理機制，如代謝調節、脂肪代謝變化、心血管功能改善、肝臟脂肪沉積減少、身體炎癥減輕等。 1.代謝調節：合理的飲食控制可調整身體代謝率，促進能量消耗，減少脂肪堆積。 2.脂肪代謝變化：減少高熱量食物攝入，促使體內脂肪分解，改善血脂水平。 3.心血管功能改善：減輕體重能降低心臟負擔，使血壓更易控制，改善血管彈性。 4.肝臟脂肪沉積減少：減少脂肪攝入，增加運動量，有助于肝臟內脂肪的代謝和排出。 5.身體炎癥減輕：健康飲食可降低體內炎癥因子水平，改善整體健康狀況。 總之，飲食減肥是一種綜合作用的結果，通過多種途徑對身體產生積極影響，從而改善健康問題。但需注意，減肥應在科學合理的指導下進行。

你好,你的血糖指標是正常的,空腹下小于6.1就是正常的,您的飲食減肥取得了很好的療效,應該繼續堅持進行,血壓藥不要停,平時飲食要合理,營養充足就行,不錯,繼續堅持!祝身體健康!

不正常,1H的時候應該

血糖正常,不用控制