孕婦食用了長有類似白霜且無異味的腌咸菜頭可能存在一定風險，這取決于咸菜頭的變質程度、孕婦的體質、攝入量等。腌制品本身含亞硝酸鹽較多，對孕婦和胎兒不利，變質的咸菜頭風險可能更大。 1. 變質程度：若白霜是霉菌等有害微生物滋生，可能產生毒素，影響孕婦健康和胎兒發育。 2. 孕婦體質：體質較弱的孕婦，對有害物質的抵抗力較差，受影響可能較大。 3. 攝入量：少量食用可能影響較小，大量食用則風險增加。 4. 亞硝酸鹽危害：腌咸菜頭本身含較多亞硝酸鹽，會影響血紅蛋白功能，妨礙氧氣運輸，影響胎兒供氧。 5. 腸道反應：可能引起孕婦腹痛、腹瀉，導致營養吸收不良，間接影響胎兒營養供應。 總之，孕婦應盡量避免食用這類可能變質的食物，選擇新鮮、營養豐富的食物，以保障自身和胎兒的健康。若食用后出現不適，應及時就醫。

你好，根據你的描述你應該是吃了變質的咸菜，建議你不要再吃了。因為吃變質的東西容易引起拉杜子，拉肚子容易引起子宮收縮，引起早產，少食鹽分過多的食品，容易造成妊娠高血壓和引起下肢水腫。