您的這種情況可以適當按摩一下腿部，然后要注意。月經(jīng)期間不能做劇烈運動，做劇烈運動容易對身體造成傷害，還能對月經(jīng)造成影響，比如出現(xiàn)月經(jīng)量增多。痛經(jīng)加重的情況。建議月經(jīng)期間多注意休息，不要熬夜，不要做劇烈運動，注意飲食，不要吃辛辣上火的食物。注意小腹部保暖。

你說的這個不舒服的情況，不一定是和你經(jīng)期運動有關系的，你先觀察看看的吧對于這樣的情況，你多注意休息休息就可以的了，過一段時間能改善的話，也就沒有關系的了，祝你健康快樂

您好，你的這種情況是由于在月經(jīng)期間劇烈運動導致的。建議還是要注意多休息，以后在月經(jīng)期間，盡量避免劇烈運動，在月經(jīng)期間，身體往往處于比較虛弱的狀態(tài)，建議可以進行一下小腹部的熱敷，注意休息。祝您健康！

你好：你這個事運動后導致的肌肉酸痛如果在月經(jīng)期是不提倡做劇烈運動的，平時的話，你可以運動后泡個熱水澡緩解一下就行。

建議到醫(yī)院化驗一下看看是否存在缺鈣,不恰當運動后也會出現(xiàn)腿酸痛的癥狀，腰椎，血流不暢也會導致的，最好到正規(guī)的醫(yī)院具體檢查來確定原因再對癥用藥治療。祝健康

這種情況考慮運動損傷引起腿部肌肉損傷疼痛不適，可以注意休息按摩理療建議飲食清淡加強營養(yǎng)，注意休息，局部熱敷按摩理療，應用活血止痛貼膏