56歲女性出現腿痛、腫脹，檢查發現大腿骨和小腿骨之間的肉墊變小且伴有風濕。緩解癥狀可從休息、藥物治療、物理治療、飲食調整、康復訓練等方面入手。 1.休息：保證充足的睡眠，避免長時間站立和行走，減輕腿部負擔。 2.藥物治療：可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；使用抗風濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等；還可使用軟骨保護劑，如硫酸氨基葡萄糖。 3.物理治療：熱敷、按摩、針灸等物理療法有助于促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 4.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，有助于關節的修復和營養。 5.康復訓練：在癥狀緩解后，進行適度的腿部肌肉鍛煉，如直腿抬高、屈伸膝關節等，增強腿部肌肉力量。 總之，對于這種情況，需要綜合多種方法進行治療和調養。同時，要密切觀察癥狀變化，如有加重應及時就醫。

你好,這種情況建議服用芬必得和修正風濕安泰片治療.同時避免著涼.歡迎再次提問.祝你健康!

你好，中醫認為這情況可能是感受了風濕寒邪，一般可吃些祛風除痹的中藥來治療，可吃些獨活寄生湯或中成藥尪痹顆粒、風痛片等來調理看看，注意預防再次吹風受寒。

風濕病又叫風濕熱，是一種全身性結締組織病。結締組織與上皮組織、肌肉組織、神經組織是共同構成人體的四大基本組織。結締組織遍布全身各個系統、器官，一旦得了風濕病，就會使多種器官受到侵犯，引起多種多樣的臨床癥狀。　　得風濕病的多是5~15歲的孩子。起病前大多有過鏈球菌感染史，如猩紅熱、咽炎、扁桃體炎等。得病后多有程度不等的發熱，全身疲乏無力，精神、食欲差，面色蒼白，容易出汗等，并可出現多個系統、器官的癥狀，主要有以下幾類：　　1.心臟炎（包括心內膜炎、心肌炎和心包炎）：輕的可表現心跳加快，心臟聽診在心尖部可聽到雜音，心電圖可有改變；病情嚴重的心臟逐漸擴大，容易發生心力衰竭，出現呼吸困難、煩躁不安、心率增快、肝大、浮腫、尿少等表現，如不及時搶救，可有生命危險。有的患兒急性期癥狀不明顯，但心臟病變卻慢慢發展，一旦發現時已形成慢性風濕性心臟瓣膜損害，尤其是最容易侵犯二尖瓣（即左心房通向左心室的"關口"），造成二尖瓣閉鎖不全和二尖瓣狹窄。　　2.多發性關節炎：多侵犯四肢大關節，以膝關節、踝關節、肘關節最常見。關節紅、腫，明顯疼痛，活動受限，常是一個關節剛見好，另一個關節有發病，可持續3~4個星期。　　3.舞蹈病：是神經系統受侵犯的表現。主要癥狀是常有伸舌、歪嘴、皺眉、閉眼、聳肩、縮脖等不自主動作，如遭到老師和家長斥責時癥狀更加重。　　4.皮膚病變：可出現皮下小結或環形紅斑。　　以上各種器官損害中以心臟損害最為嚴重，因可遺留下慢性心臟瓣膜損害最終導致心力衰竭，輕者喪失勞動力，重者危及生命，所以如何預防風濕病，得風濕病以后盡量減少心臟損害，是保護兒童健康的重要問題。

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