你好，前列腺炎保健應注意以下幾個方面：1.注意自我保健，加強身體鍛煉，預防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。2.清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；節制房事，禁忌性交中斷，可減輕前列腺充血。每日睡前熱水坐浴，定期進行前列腺按摩，可促進血液循環，有利炎性分泌物排出。

"前列腺疾病患者飲食(1)禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，并少食白糖及精制面粉。(2)多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。(3)服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數量不拘。(4)綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。(5)不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液。對于前列腺炎的飲食治療，不管是急性前列腺炎還是慢性前列腺炎，在食物的選擇上都應多選用清涼、溫補的食品，忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥熱之物，咖啡、可可、烈酒等飲料和香煙都在戒禁之列。前列腺炎治療起效快的是西藥，但過了3天，細菌繁殖200代就容易耐藥了，這個時候用抗生素就只剩下副作用了，中藥一般起效比較慢，如果想快點好，就用治療急性前列腺炎的中藥，起效在3天之內，這樣就好的快了，你可以用華康利爽，起效快，內行的抑菌消炎成分，還能提高固有免疫力，也能降低抗生素的做作用，防止反復發作。

你好，得了前列腺疾病，飲食應多吃含纖維的青菜，如菜葉、西蘭花、菠菜，少吃或者盡量不吃姜和大蒜類刺激食物，避免吃過多調味品，也可多吃堅果類食物。