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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這成人磨牙多是工作壓力過大，神經系統失調的原因。你應該注意：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力，放松心情。還可考慮配置頜墊。
2016-02-27 16:33
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。吃2片打蟲藥就可以了第二個原因是精神緊張、肝火過旺，主要是我們日常飲食不當，進食過多煎炸辛辣和精制的食物，令體內熱毒積聚。建議用中醫清熱去火。
2016-02-27 01:45
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