骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，多由關(guān)節(jié)磨損、軟骨退變、體重因素、年齡增長(zhǎng)、遺傳因素等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1.關(guān)節(jié)磨損：長(zhǎng)期過(guò)度使用關(guān)節(jié)，導(dǎo)致軟骨損傷，進(jìn)而引發(fā)骨質(zhì)增生。應(yīng)減少關(guān)節(jié)負(fù)重，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.軟骨退變：隨著年齡增長(zhǎng)，軟骨逐漸變薄、失去彈性，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。可補(bǔ)充氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物。 3.體重因素：體重過(guò)大增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。要控制體重，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 4.年齡增長(zhǎng)：骨骼老化，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變。注意保暖，適度鍛煉。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳易患骨質(zhì)增生。定期檢查，早期干預(yù)。 骨質(zhì)增生的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，改善生活方式，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

你好，骨質(zhì)增生,可以用口服加外用的方法來(lái)治療,在當(dāng)?shù)蒯t(yī)師的指導(dǎo)下服用抗骨增生片配金匱腎氣丸,骨刺消痛膠囊即可,自己不要私自用藥。外用骨有靈搽劑即可治愈,一般還是采取保守治療,藥物治療不能緩解時(shí)才考慮手術(shù),平時(shí)可以多補(bǔ)充鈣片。

補(bǔ)充鈣鎂片+維生素c，多運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充多種維生素。

您好，注意避免辛辣、刺激性食物、注意保暖即可；建議平時(shí)可多食一些含有鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、維生素E，可以改善病情，加速康復(fù)。鈣含量多的食品有：魚(yú)、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。