骨質增生是一種常見的骨骼疾病，多由關節磨損、軟骨退變、體重因素、年齡增長、遺傳因素等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等。 1.關節磨損：長期過度使用關節，導致軟骨損傷，進而引發骨質增生。應減少關節負重，避免劇烈運動。 2.軟骨退變：隨著年齡增長，軟骨逐漸變薄、失去彈性，關節穩定性下降。可補充氨基葡萄糖等營養軟骨的藥物。 3.體重因素：體重過大增加關節負擔。要控制體重，合理飲食，適當運動。 4.年齡增長：骨骼老化，關節結構改變。注意保暖，適度鍛煉。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳易患骨質增生。定期檢查，早期干預。 骨質增生的治療需要綜合考慮多種因素，患者應積極配合醫生治療，改善生活方式，以減輕癥狀，提高生活質量。

你好，骨質增生,可以用口服加外用的方法來治療,在當地醫師的指導下服用抗骨增生片配金匱腎氣丸,骨刺消痛膠囊即可,自己不要私自用藥。外用骨有靈搽劑即可治愈,一般還是采取保守治療,藥物治療不能緩解時才考慮手術,平時可以多補充鈣片。

補充鈣鎂片+維生素c，多運動，多進食營養，補充多種維生素。

您好，注意避免辛辣、刺激性食物、注意保暖即可；建議平時可多食一些含有鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E，可以改善病情，加速康復。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。