懷孕 20 周做彩超時寶寶趴著，可通過適當活動、音樂刺激、飲食調整、撫摸腹部、改變體位等方法幫助寶寶轉位。 1. 適當活動：孕婦可以散步、爬樓梯，通過身體的活動促使寶寶改變體位。 2. 音樂刺激：播放輕柔舒緩的音樂，可能會吸引寶寶活動，從而改變體位。 3. 飲食調整：適當進食一些甜食，如巧克力，寶寶可能會因興奮而活動。 4. 撫摸腹部：輕輕撫摸腹部，與寶寶交流，也可能促使其改變姿勢。 5. 改變體位：比如采取左側臥位或右側臥位，給寶寶更多的空間活動。 需要注意的是，這些方法不一定能確保寶寶立即轉位，孕婦不要過于焦慮，只要胎兒發育正常，可在之后的檢查中再觀察。如果一直存在胎位問題，醫生會根據具體情況給予相應的建議和處理。

你好，根據你說的情況，懷孕20周胎兒體位不是固定不變的，完全可以自行改變體位，所以你不必可以改變的。建議，過段時間可以去醫院做圍產期檢查，胎位可能會有改變的，如果沒有特殊情況不要經常做彩超檢查，彩超畢竟也有輻射的。

孕婦稍稍活動活動寶寶就能轉過來，小寶寶自己也可以轉過來，不過現在醫院不允許做胎兒性別鑒定，也是對胎兒生存權利的一種保護。你想知道孩子是男還是女是的心情是可以理解的。不過現在男孩女孩都一樣只要健康就好。建議保持愉悅的心情，靜心等待寶寶的到來。