21 歲左腳走路時間長疼痛、沒勁，揉捏后舒服，可能是高跟鞋導致的肌肉勞損、筋膜炎、關節(jié)炎、神經受壓、血管問題等。 1.肌肉勞損：長期穿高跟鞋使腳部肌肉過度勞累，產生酸性物質堆積，引發(fā)疼痛和無力。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2.筋膜炎：腳部筋膜長期受到牽拉和摩擦，發(fā)生無菌性炎癥。治療包括物理治療如超短波，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 3.關節(jié)炎：可能存在輕微的關節(jié)炎，如創(chuàng)傷性關節(jié)炎。需減少活動，服用布洛芬膠囊等藥物。 4.神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經，雖腰無明顯癥狀，但也可能影響腿部。可進行牽引治療，服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經。 5.血管問題：血管狹窄或痙攣，影響腳部血液供應。要避免著涼，必要時服用阿司匹林腸溶片。 總之，多種原因都可能導致上述癥狀，若持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院進一步檢查和治療。

您的情況可能還是腎虛引起的癥狀。建議您可以服用六味地黃丸或左歸丸，但中藥治療見效慢，建議您在應用藥物治療的同時，還可以堅持運動進行輔助治療，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復！醫(yī)生詢問：

你好，根據(jù)你的情況，如果當時膝關節(jié)沒有損傷就沒事，可能是由于長期臥床腿部的肌肉力量減退引起的建議臥床鍛煉腿部的肌肉力量，在床上練習抬腿活動，繃腳鍛煉

您的情況有可能還是氣血虛引起的，是體內血液不足、肢體臟腑百脈失去濡養(yǎng)而出現(xiàn)全身多種衰弱的癥狀。您還是可以服用活血化瘀的藥物緩解癥狀的，常用的藥物桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復元活血湯、溫經湯等，運動也是最單純、有效的活血方式，祝您早日康復！醫(yī)生詢問：

您好！根據(jù)您的描述癥狀，腿沒勁左睪丸有點疼，一般多可能有左側附睪炎導致的可能性較大！建議最好到醫(yī)院泌尿科檢查下較好，明確下診斷，再做針對性的用藥治療較好，建議及早檢查用藥效果較好，平時注意飲食清淡，不要熬夜勞累，戒煙酒！醫(yī)生詢問：