早產孩子常生病、體質差，可能與早產導致的器官發育不成熟、營養攝入不足、缺乏鍛煉、睡眠不佳、環境影響等有關。 1.器官發育不成熟：早產兒的心肺、免疫等系統發育相對遲緩，易感染疾病。需定期體檢，監測身體發育情況。 2.營養攝入不足：可能存在營養吸收不良，要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 3.缺乏鍛煉：適當增加戶外活動，如散步、玩耍，增強體質。 4.睡眠不佳：良好的睡眠有助于身體恢復和發育，要培養規律的作息。 5.環境影響：避免接觸過敏原和病原體，保持室內清潔通風。 總之，對于早產導致體質差的孩子，家長要有耐心，從多方面進行調理和照顧，必要時及時就醫，在醫生指導下采取合理的措施改善孩子的健康狀況。

你好，一個是注意鍛煉身體，每天堅持戶外活動。即使在冬天只要不刮風，都要堅持每天出去玩。二是注意飲食營養，不要吃太多的零食，多吃些有營養的食物。三是寶寶吃飯不要吃的過多，如果寶寶積著食了，抵抗力就會下降，容易生病。四多喝水。

你好，孩子體質差首先要管住孩子的嘴，盡量少吃或不吃零食，養成不挑食、不偏食、按時吃飯養成良好的飲食習慣，做一些運動，增加孩子抵抗力，平時多吃新鮮蔬菜、水果。

這大多是存在腎陽虛的問題，不放心的話，可以去看下中醫檢查一下。如果現在不方便去醫院，你可以自己買點右歸丸、腎寶、玉蓯蓉等藥物服用，堅持用段時間看看效果怎么樣。

你好，家長首先應該調整孩子的飲食，以及生活習慣。不要吃涼菜，葷菜蔬菜搭配著吃。食物不要過于精細，增加一點粗糧。盡量少吃零食。養成一個不挑食、不偏食的好習慣。然后是增強孩子的抵抗力，特別是晚上深睡眠，可以分泌褪黑激素，增強人的免疫力。適當運動也是很有必要的；生命在于運動，運動可以增強抵抗力。