男性腎陰虛與性功能障礙的調理方法包括飲食調整、運動鍛煉、心理調節、藥物治療、中醫調理等。 1.飲食調整：多吃一些滋陰補腎的食物，如黑芝麻、黑豆、桑葚、枸杞、山藥等。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2.運動鍛煉：適度的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于增強體質，改善性功能。但不必每天跑步，每周保持一定的運動頻率即可。 3.心理調節：放松心情，避免過度緊張和焦慮，保持良好的心態。 4.藥物治療：可以在醫生的指導下服用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等藥物。 5.中醫調理：如艾灸、按摩腎俞穴、涌泉穴等穴位，或者通過中藥湯劑調理。 總之，對于男性腎陰虛和性功能障礙，需要綜合調理。同時，要注意規律作息，避免熬夜和過度勞累。如果癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

要提高男性性功能，養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩陰部，睪丸便會改善循環。可經常不斷地給睪丸供應新鮮血液，能顯著增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但要注意避免刺激過強，反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效我們都知道睪丸產生精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度，所以，陰囊不能良好地散熱就會影響睪丸功能。其實，解決的辦法很簡單。這就是在睡覺的時候，將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠，使陰囊能保證良好的通風散熱。空冷式鍛煉法對激素的分泌影響極大，且效果極佳。的

你好，根據你的情況，這應該是長期手淫導致的后果，男性頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前腺炎、精囊炎等；男性手淫過頻，容易造成性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。另外，手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早泄，陰莖短小，甚至包莖，身體發育不良，精子質量下降。建議首先戒掉手淫這個習慣，其次可以適當服用金貴腎氣丸或是桂附地黃丸試試看。如果癥狀該是不是很好，建議最好還是去中醫院找個有名的中醫看看，開些中藥調理下。祝您早日康復。

核桃兩個熬粥，堅持喝半年就會見效，這是兩頓的量。核桃兩個熬粥，堅持喝半年就會見效，這是兩頓的量。

你好，性功能障礙是很常見的病癥，在中藥中也有很多能夠壯陽的藥，比如巴戟天，肉蓯蓉，淫羊藿，等但這些要不能隨便吃要在中醫醫師的指導下組方治療并結合針灸效果會很好。建議多加強鍛煉，增強體質保持積極健康的生活習慣，祝您早日康復！