半月板損傷術后出現右腿憋脹和胯骨疼，可能是術后未完全恢復、腰椎間盤膨出影響、下肢血液循環不良、局部炎癥反應、肌肉勞損等原因造成的。 1. 術后未完全恢復：關節鏡修補術后，組織修復需要一定時間。如果過早進行家務勞動，可能影響恢復，導致疼痛和不適。 2. 腰椎間盤膨出影響：雖然膨出不算嚴重疾病，但仍可能對神經產生一定刺激和壓迫，引起下肢癥狀。 3. 下肢血液循環不良：術后活動減少或其他因素可能導致下肢靜脈回流不暢，引起憋脹。 4. 局部炎癥反應：手術部位可能存在炎癥，刺激周圍組織，引發疼痛。 5. 肌肉勞損：做家務時的不當姿勢或過度用力，可能導致腿部和胯部肌肉勞損。 出現這種情況，建議多休息，避免勞累和劇烈運動。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，以便明確原因，采取針對性治療。

左腿關節鏡術后恢復較好，右腿腫脹疼痛，可能是血管或者淋病管炎，要進一步檢查明確。與受傷和手術有關。可以點滴頭孢噻肟鈉和病毒唑消炎治療，口服華法林鈉片，減少活動，清淡飲食，忌吃辛辣刺激食物，堅持泡腳，好好休息。

健康指導：左腿半月板損傷建議適當運動促進修復并調節飲食控制飲食進行保養恢復， 建議飲食宜清淡，富有營養，且易消化，多吃含蛋白質、維生素C、維生素E、鈣，銅，硒等豐富食物。 少吃純熱量食物；少食油炸、肥肉、冰淇淋、汽水，蛋糕等；少吃煎炸等食物；減少單糖分攝入；忌食干燥食物.

腰部的疼痛與膝蓋的半月板應該是關系不大的，有點膨出也不是主要問題，現在有腿部的憋脹和胯骨的疼痛，考慮可能是肌筋膜疼痛綜合征的表現。這種情況可以考慮針灸配合推拿來治療，同時可以服用你現在的藥物，還有可以中藥熱敷治療。